Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?»
Питер Майер (Peter Maher),
двукратный чемпион олимпийских игр,
канадский марафонец.
Самое главное в беге — не скорость, и не расстояние. Главное — постоянство: бегать каждый день
Харуки Мураками,
японский писатель и бегун-любитель,
автор книги «О чем я говорю, когда говорю о беге»
Тренировка — это как чистка зубов. Я не думаю об этом, просто делаю и все
Патти Сью Пламер,
олимпийская чемпионка по бегу (США).
Если вы хотите стать лучшим бегуном, вы вполне можете им стать. Только начните прямо сейчас. Что может быть интересней, чем попробовать!
Присцилла Уэлч.
Будучи в прошлом заядлой курильщицей и человеком,
не отличавшимся любовью к спорту,
она увлеклась бегом уже после 30 лет,
в 1987 году выиграла Нью-йоркский марафон.
На тот момент ей было уже 42 года.
Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить еще чашку кофе или ждать лишние полчаса. Лучше сразу выйти на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем тяжелее начать
Шейн Калпеппер (Shayne Culpepper),
бегунья на средние дистанции,
двукратная олимпийская чемпионка.
Маленькие цели достигаются быстрее. Ставьте новые цели не только на гонках, но и на каждой тренировке: выдержать определенный темп, достигнуть определенной скорости, преодолеть запланированную дистанцию. Каждая пробежка — как соревнование с самим собой
ультрамарафонец Scott Jurek.
Никто не может сказать, что вы не сможете пробежать быстрее, чем тот, прыгнуть выше, чем этот… Человеческий дух неукротим!
Роджер Баннистер,
врач-невролог и британский легкоатлет,
чемпион Европы 1954 года на дистанции 1500 метров.
Мне совершенно необходимы эти час-полтора ежедневного бега: я могу помолчать и побыть наедине с самим собой — то есть соблюсти одно из важнейших правил психической гигиены
Харуки Мураками.
Обрети новый уровень техники бега, скорости и выносливости!
Профессиональные тренировки для любителей бега по гибкому графику без ограничения количества занятий в месяц, по индивидуальной программе для каждого участника всего за 7.000 рублей в клубе или за дистанционные тренировки.
Стань членом команды марафонского клуба Jaxtor.
